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| Zweitägiger 3D-Intensivkurs | ||||||||||||||||||
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| Erleben Sie einen zweitägigen 3-D Intensivkurs mit uns im Ellerbacher Forst Dieser Lehrgang ist für fortgeschrittene Bogenschützen und für diejenigen, die bereits einen Grundkurs bei mir belegt haben, geeignet. Auch bei Schützen mit langjähriger Erfahrung schleichen sich immer wieder Fehler ein, die vom Schützen nicht mehr wahrgenommen werden. Wird ein Ziel nicht getroffen, weiß der Schütze oft nicht, warum das Ziel nicht erreicht wurde. Die mentale Einstellung, eine perfekte geistige Beherrschung sowie körperliche Techniken sind die Grundlagen des erfolgreichen Bogenschießens. Einen guten Treffer erzielen zu können, wird zu 90 % im Kopf entschieden, d. h. im mentalen Bereich. Das perfekte Zusammenspiel zwischen Körper (der biomechanische Ablauf), Geist (kognitive Fähigkeiten) und Seele (psychische Faktoren) macht das Bogenschießen zu einer faszinierenden Leidenschaft. |
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| Lehrgangsinhalt Tag 1: In unseren Schulungsräumen, „Teil 1“: Bewegungsablauf und Schießtechnik videografieren um Deinen „Ist Zustand“ festzuhalten. ° Grundlagen der Schießtechnik in Theorie und Praxis Schießen im 3-D Parcours „Teil 2“: ° Grundlagen der Schießtechnik im Gelände ° Deinen persönlichen Schussbereich erfahren ° Fehlschüsse bewerten und korrigieren ° Optische Täuschung der Geländeformationen visuell erfassen und bewerten In unseren Schulungsräumen, „Teil 3“: Erfahrungsaustausch aus dem 3-D Parcours. Auswertung der Videoaufnahmen. Gemeinsames Abendessen, Tagesausklang. Lehrgangsinhalt Tag 2: In unseren Schulungsräumen, „Teil 4“: ° Bewusstes Einpflegen von Bildinformationen der Trefferlage ° Feineinstellung der Augen-Hand-Koordination Schießen im 3-D Parcours, „Teil 5“: Mentale Vorbereitungen für einen Wettkampf. Schießen unter Wettkampfbedingungen in einem Turnier. In unseren Schulungsräumen, „Teil 6“: Auswertungs- Feedbackrunde Abschluss mit Zertifikat Teilnehmerzahl: 10 Teilnehmer Lehrgangsleitung: Gerd Bechtel Lehrgangsdauer: Samstag 10.00 Uhr bis ca. 19.00 Uhr Sonntag 9.00 Uhr bis ca. 16.00 Uhr Lehrgangsort: 89438 Ellerbach, Dorfstraße 18 Lehrgangskosten: pro Personen 155,00 Euro plus 15,00 Euro für Verpflegung Lehrgangsziel: Das 3-D Schießen leistungsorientiert erfahren lernen und auf Meisterschaften entsprechend umsetzen. Zusätzliches: |
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