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| Zweitägiger 3D-Intensivkurs | ||||||||||||||||||
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| Erleben Sie einen zweitägigen 3-D Intensivkurs mit uns im Ellerbacher Forst Dieser Lehrgang ist für fortgeschrittene Bogenschützen und für diejenigen, die bereits einen Grundkurs bei mir belegt haben, geeignet. Auch bei Schützen mit langjähriger Erfahrung schleichen sich immer wieder Fehler ein, die vom Schützen nicht mehr wahrgenommen werden. Wird ein Ziel nicht getroffen, weiß der Schütze oft nicht, warum das Ziel nicht erreicht wurde. Die mentale Einstellung, eine perfekte geistige Beherrschung sowie körperliche Techniken sind die Grundlagen des erfolgreichen Bogenschießens. Einen guten Treffer erzielen zu können, wird zu 90 % im Kopf entschieden, d. h. im mentalen Bereich. Das Unterbewusstsein ist mit das wichtigste Instrument beim instinktiven Bogenschießen. Der komplette Bewegungsablauf eines Schusses muss so einstudiert werden, bis er im Unterbewusstsein abgespeichert ist und somit der Vorgang automatisiert wird. |
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| Lehrgangsinhalt Tag 1: In unseren Schulungsräumen, „Teil 1“: Bewegungsablauf und Schießtechnik videografieren um Deinen „Ist Zustand“ festzuhalten. Schießen im 3-D Parcours „Teil 2“: Deinen Persönlichen Schussbereich erfahren. Ressourcen erkennen und bearbeiten Stresssituationen erfassen und bekämpfen Die entsprechende Körperhaltung im Gelände finden. Optische Täuschung der Geländeformationen visuell erfassen. In unseren Schulungsräumen, „Teil 3“: Erfahrungsaustausch aus dem 3-D Parcours. Auswertung der Videoaufnahmen. Gemeinsames Abendessen, Tagesausklang. Lehrgangsinhalt Tag 2: In unseren Schulungsräumen, „Teil 4“: Bewegungsablauf und Schießtechnik korrigieren, optimieren und vertiefen. Schießen im 3-D Parcours, „Teil 5“: Mentale Vorbereitungen für einen Wettkampf. Schießen unter Wettkampfbedingungen in einem Turnier. In unseren Schulungsräumen, „Teil 6“: Auswertungs- Feedbackrunde Abschluss mit Zertifikat Teilnehmerzahl: 5-8 Teilnehmer Lehrgangsleitung: Gerd Bechtel Lehrgangsdauer: Samstag 10.00 Uhr bis ca. 19.00 Uhr Sonntag 9.00 Uhr bis ca. 16.00 Uhr Lehrgangsort: 89438 Ellerbach, Dorfstraße 18 Lehrgangskosten: pro Personen 155,00 Euro Lehrgangsziel: Das 3-D Schießen leistungsorientiert erfahren lernen und auf Meisterschaften entsprechend umsetzen. Zusätzliches: |
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